Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2024
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 89,60g | Eiwit: 124,46g | Kolhy: 59,23g.
Ontbijt: Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Extrato de Baunilha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nespresso Café. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Andere: Queijo Branco, Morangos Congelados, Isopure Zero Carbo. meer...
|
|
3182 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 37 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cláudiaf5's Gewicht Geschiedenis
|