Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2024
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 64,70g | Eiwit: 139,83g | Kolhy: 225,56g.
Ontbijt: Muller Bliss Corner Lemon, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Bran Flakes, Jacob's Cream Crackers, Tesco Prawn Crackers, Pink Lady Apples. Lunch: Crisps, Tesco Granny Smith Apples, New York Bagel Plain Bagel, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Diner: Tesco Sweet & Sour Cooking Sauce, Chicken Breast, Brown Rice. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|