Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2024
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2108 kcal
|
Vet: 88,74g | Eiwit: 139,84g | Kolhy: 156,69g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Activia Strawberry Yogurt, Quaker Oat So Simple Original, Butter, Muller Bliss Corner Lemon, McCain Original Oven Chips, Green Peas (Frozen), Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Steak (Lean Only Eaten), Cheddar Cheese, Egg, Morrisons Pork Crunch. Diner: Ryvita Crackerbread, Golden Wonder Ringos (16g). meer...
|
|
2591 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|