Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2024
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2801 kcal
|
Vet: 67,19g | Eiwit: 142,30g | Kolhy: 385,42g.
Ontbijt: Banana, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Miele, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Fage Total 0%. Lunch: Fior di Latte, Orata, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Fior di Latte, Orata, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Ichnusa Birra, Melone, Kiwi, Ciliegie, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 59 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|