Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2024
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 61,11g | Eiwit: 75,40g | Kolhy: 94,41g.
Ontbijt: Karışık Yeşil Salata, VOONKA Kolajen, Şekersiz Çay, Halk Ekmek Çok Tahıllı Ekmek (Siyez Buğdaylı), Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta Omleti. Diner: Ceviz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Halk Ekmek Çok Tahıllı Ekmek (Siyez Buğdaylı), Mantar Sote, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Cacık, Ezogelin Çorbası. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
duygunvr's Gewicht Geschiedenis
|