Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2024
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 40,92g | Eiwit: 78,58g | Kolhy: 117,98g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lunch: Healthworks Shelled Hemp Seeds, Quinoa (Cooked), Arugula Lettuce, Cucumber (with Peel) , Hummus . Diner: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla. Snacks/Andere: Apples, Blueberries. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blissache's Gewicht Geschiedenis
|