|
Dit is geen toename in gewicht, heb niets geks gedaan en netjes tussen mijn Bmr en AMR gegeten .
Ik houd ontzettend veel lichaamswater vast, 💦mijn vingers zijn twee keer zo dik en mijn handen en voeten doen gewoon pijn.
Last van heel veel spanning door reuma en stress in mijn hele lijf. 😣💊💊💊Slapen lukt nauwelijks, bijna dagelijks rond een uur of 5 wakker en lig dan te draaien 😵💫 en kan nauwelijks nog slapen. Ben al doodmoe in de ochtend.🥱Wat ben ik blij als ik straks vakantie heb en even niets hoef, hopelijk lukt het dan om beter te ontspannen en rust te pakken om mijn accu weer een beetje opgeladen te krijgen.🪫🔋😴
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|