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Après 3 semaines petite prise cependant j'ai remarqué que c un mélange de 💪 muscles et de la rétention d'eau donc ça va en verra les semaines qui suivent bon wk les fs
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57,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1887 kcal
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Vet: 67,71g | Eiwit: 76,92g | Kolhy: 243,15g.
Ontbijt: Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle, Café, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Marie Poulet à la Crème et aux Champignons Farfalles. Diner: Brugnon, Nestlé Cône Extrême Chocolat, Monoprix Emincés de Poulet Mariné au Curry, Frites Faits Maison. Snacks/Andere: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Chausson aux Pommes. meer...
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6189 kcal
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Activiteit:
Klussen - 2 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, relaxations - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Google Fit - 14 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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