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21,8% de masse graisseuse (=),
53,9% d’eau (+0,1%),
41,8% de muscles (=).
Bonne nouvelle !
😀
IMC de 21,6 (22 < x < 27). +0,2. Poids insuffisant. IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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61,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2791 kcal
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Vet: 180,11g | Eiwit: 121,14g | Kolhy: 154,15g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Zespri Kiwi Sungold , Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Volaé Cuisse de Poulet Rôtie. Na Lunch: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili. Voor Diner: Maître Prunille Vitalmix Force. Diner: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Monique Ranou Lardons Fumés. Na Diner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Barilla Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Casino Chocolat Noir Corsé Dessert, Extrême Cône Trois Chocolats. meer...
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2103 kcal
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Activiteit:
Film du soir - 1 uur en 53 minuten, Journal 20H étendu (Élections) - 1 uur en 45 minuten, 3ème séance de lecture - 54 minuten, Boucle du 30/06/2024 en fin d’après-midi - 36 minuten, 2ème séance de lecture - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 25 minuten, Rusten - 9 uren en 28 minuten, A/R du 30/06/2024 vers collecteur de déchets - 4 minuten, Serpillière - 6 minuten, 1re séance de lecture - 13 minuten, Aspirateur - 7 minuten, Vaisselle - 9 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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