Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2024
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 88,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 16,69g | Eiwit: 95,51g | Kolhy: 114,60g.
Ontbijt: Brot, Kaffee mit Milch, Hütthaler Farmerschinken, SPAR Vital Puten Schinken, Gurke (mit Schale). Diner: Paprikapulver, Knorr Bouillon Pur Rind, New Lifestyle Hüft-Steaks, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wasser, S-Budget Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Knoblauch, SPAR Bio-Karotten, Ei, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kotanyi Grillgewürzsalz, Spargel. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2896 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Koken - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|