|
Damit kann ich sehr gut leben :)
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2598 kcal
|
Vet: 107,14g | Eiwit: 98,34g | Kolhy: 302,06g.
Ontbijt: Oettinger Mate-Cola, Milbona Butterkäse, REWE Beste Wahl Vollkorn Toast, Bellarom Edel Alpensahne. Lunch: Ja! Choco Chips, McEnnedy Milch Shake Schoko, Ja! Butterkäse, REWE Beste Wahl Vollkorn Toast. Diner: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Crêpe mit Fruchtfüllung, Börek, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Lipton Ice Tea Lemon. meer...
|
|
3124 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Das ist die richtige Einstellung!
25 jul 15 door lid: coco&tom&jerry
|
Ging die letzte Woche so schnell herunter, da hatte ich jetzt eher mit 79,x gerechnet. ALso alles gut :)
25 jul 15 door lid: Fairy91
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fairy91's Gewicht Geschiedenis
|