Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2024
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 94,38g | Eiwit: 123,93g | Kolhy: 219,06g.
Ontbijt: Regular Coffee. Lunch: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. Diner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Island Farms 2% Cottage Cheese, American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Marco's Pizza English Muffin. Snacks/Andere: Karo Light Corn Syrup, Toasted Plain Waffles (Frozen), Evan Williams Whiskey, Great Value Soup & Oyster Crackers, Honey, Toasted Plain Waffles (Frozen). meer...
|
|
3600 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, TV Kijken - 6 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zakmar62's Gewicht Geschiedenis
|