Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2024
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 35,45g | Eiwit: 78,33g | Kolhy: 120,29g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lunch: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Arugula Lettuce, Cucumber (with Peel), Hummus. Diner: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Plant Protein Creamy Vanilla. Snacks/Andere: Blueberries, Apples. meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blissache's Gewicht Geschiedenis
|