|
Состояние нестояния 🙁 второй день кд, отекла как собака сутулая 🥺 ещё понедельник, да ну нах 😩 я хочу выходные и вкусняшек, а не вот это всё 🥺
Ладно, поныла и харэ)))
Сегодня интуитивный разгрузочный день 💪💪💪
Я пока не знаю, на чём буду разгружаться.
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
677 kcal
|
Vet: 34,63g | Eiwit: 48,57g | Kolhy: 42,23g.
Ontbijt: Сыр Российский, Селяночка Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Diner: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|