Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2024
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 52,02g | Eiwit: 86,67g | Kolhy: 128,48g.
Ontbijt: Здорово Насіння Чіа, Dziugas Hard Cheese, Сильпо Клубника, Blueberry Голубика, Ферма Масло Сливочное 82,5%, BAKALLINO Миндальные Хлопья, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: АТБ Редис, Нут, Огурец, Наша Ряба Філе Стегна, Куриное Филе, Корень Сельдерея. Diner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Редис, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий, Яйцо (Целое). Snacks/Andere: Рудь Мороженое No Sugar Added, Сильпо Клубника, Сильпо Клубника, Power Pro Coconut Bar. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adubovika's Gewicht Geschiedenis
|