Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2024
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 62,86g | Eiwit: 60,83g | Kolhy: 170,99g.
Ontbijt: Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar. Lunch: Buono Şeker İlavesiz Çikolata, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Fındık, Salatalık (Soyulmuş), Peynes Lor Peyniri. Snacks/Andere: Ülker Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Mısır Nişastası, Mısır Nişastası, İçim %0.5 Yağlı Süt, Tereyağı. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mahvettim's Gewicht Geschiedenis
|