Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2024
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 76,43g | Eiwit: 113,31g | Kolhy: 91,34g.
Ontbijt: Fiesta Smoked Chicken Breast, Telur Bebek, Tahu Kukus. Lunch: Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Bebek, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Diner: Tahu, Tempe Rebus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
WalkLikeALion's Gewicht Geschiedenis
|