|
belum boker
udah minum +-300ml
abis olga
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 65,78g | Eiwit: 72,34g | Kolhy: 115,72g.
Ontbijt: Batagor Batagor, Alpukat. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Minyak Nabati, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Putih Telur, Mie Telur (Ditambah, Masak). Diner: Kaldu Sapi, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|