Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2024
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 50,33g | Eiwit: 113,30g | Kolhy: 265,18g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Scamorza, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza, Zucchine. Snacks/Andere: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Ichnusa Birra, Ciliegie, Melone, Kiwi, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 59 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|