|
awalnya krn habis lahiran dan posisi ASI tdk keluar jadi saat usia anak 4 bulan memutuskan utk segera diet, skr anak sdh usia 6 tahun 3 bulan...alhamdulillah sudah mencapai target yg di inginkan. dan bismillah semoga saya bisa tetap menjaga...aamiin
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 45 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 85,71g | Kolhy: 201,64g.
Ontbijt: German Rissoles, Indonesian Chicken Congee. Lunch: Indonesian Fried Fish Dumplings, Indonesian Fish Cake, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Sari Roti Roti Isi Keju. meer...
|
|