Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2024
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 122,26g | Kolhy: 185,08g.
Ontbijt: Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Melão. Lunch: Legumes Refogados, Mandioca Cozida, Carne Moída Refogada. Diner: Feijão Preto Cozido, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Banana, Hortifruti Laranja Bahia, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Quaker Farelo de Aveia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karollllc's Gewicht Geschiedenis
|