Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2024
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 42,23g | Eiwit: 57,08g | Kolhy: 183,55g.
Ontbijt: Heinz Ketchup, Café com Açúcar, Perdigão Salsicha Hot Dog, Padaria Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Subway Tomate (3 Fatias), Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese. Lunch: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Catupiry Manteiga, Pão Francês, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Andere: Aviação Doce de Leite Pastoso, Bolo de Banana e Aveia, Mamão Papaia, Juréia Ovo de Codorna . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
molimand's Gewicht Geschiedenis
|