Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2024
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 48,72g | Eiwit: 100,56g | Kolhy: 174,20g.
Ontbijt: Nude Bebida de Aveia, Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala, Pura Vida Pura Proteína , Seara Peito de Peru, Minas Milk Queijo Minas Frescal, Pão Branco. Lunch: Codil Feijão Carioca, Nude Bebida de Aveia, Abóbora Cabotia, Manga Palmer, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Tomate e Cebola, Friboi Contra Filé Maturado, Vitao Arroz Cateto Integral . Diner: Cogumelos, Tofu Mole, Sopa de Miso. Snacks/Andere: Ceifeiro Semente de Chia, Yorgus Yorgus Grego Baunilha, Member's Mark Mini Torradas Integral, Nude Bebida de Aveia , Amêndoas. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 minuut, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 minuut, Rusten - 9 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Moimême déjà's Gewicht Geschiedenis
|