Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2015
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 56,63g | Eiwit: 173,58g | Kolhy: 203,53g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Чай, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Огурец (с Кожурой), Редис. Diner: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Нектарин. meer...
|
|
3982 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 8 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Slapen - 5 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 52 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|