|
Vaaka näyttää +2 kiloa viime viikosta.
Äärimmäisen turhauttavaa. Kalorivaje viimeisen viiden viikon aikana keskimäärin 8% (syöty/kuluttu).
Miten ihmeessä vaaka pomppasi näin rajusti ylös! Toki kesä, helteet, turvotus, suola, liikaa hiilareita viime viikolla. Voiko ne pyyhkiä näin vaan 6krt/vk kovat treenit ja kalorivaje joka on saatu niin kovalla työllä?? 😭🤯
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 63,36g | Eiwit: 87,68g | Kolhy: 199,15g.
Ontbijt: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Lunch: GoGreen Suuret Valkoiset Luomupavut, 1001 Delights Tabbouleh, Milbona Tsatsiki, Viininlehtikääryle, Kanafilee, Falafel, Hummus. Diner: Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Tortilla, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Andere: Kotimaista Vehnäolut. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Eiköhän kyse ole vain nesteturvotuksesta, eikä kahdesta kilosta uutta rasvaa. :)
03 jul 24 door lid: Papulover
|
Mulla tulee helposti +2kg hormonikierron mukana. Lisäksi kova treeni sitoo nestettä lihakseen. Jatka vaan ja pian huomaat, että laskee alle tuon missä olit ennen pompsahdusta! Äärimmäisen turhauttavaa, tiedän. Tsemppiä! 😊
03 jul 24 door lid: pajunkissaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vicke1981's Gewicht Geschiedenis
|