Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 60,20g | Eiwit: 70,07g | Kolhy: 239,19g.
Ontbijt: Farelo de Aveia, Pão de Queijo, Melão. Lunch: Laranja Pêra, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates, Couve-de-Folhas. Diner: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Cocada de Maracujá, Pullman Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alessandromarcosrodrigues's Gewicht Geschiedenis
|