Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2015
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 83,01g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 369,62g.
Ontbijt: Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Dulano Hänchenbrust, Linessa Salami 1A Knoblauch, Buko Gartenkräuter, Crefée Französische Kräuter, Schwarzbrot, Äpfel, Plattpfirsich, Banane. Diner: REWE Passierte Tomaten, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Freshona Cornichons, Milfina Schmand, Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Fusilli. Snacks/Andere: Aldi Vanilleeis, Twix Twix Minis. meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 34 minuten, Autorijden - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|