Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2024
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 64,80g | Eiwit: 99,41g | Kolhy: 142,88g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch: Alface, Seara Costela Suína Temperada , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Diner: Alface, Grão-de-Bico Cozido, Contra-filé Grelhado, Mexerica. Snacks/Andere: Ovo Frito sem Gordura, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bananas, Mexerica. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darc05's Gewicht Geschiedenis
|