|
Tevreden mee en ook echt mijn best voor gedaan 🙌🏻
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2741 kcal
|
Vet: 143,09g | Eiwit: 222,66g | Kolhy: 124,24g.
Ontbijt: AH Hazelnootpasta zonder Toegevoegde Suikers , Becel Light, Lidl Fricandeau, Ei, Lidl Filet Americain Naturel, Nollen Kha Bol Hard , AH Hummus met Zongedroogde Tomaat. Lunch: Lidl High Protein Kwark, Gepaneerde Gebakken Vis. Diner: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour , Plus Groene Pesto, Dulano Chorizo, Body & Fit Egg White Powder, Two Chicks Eiwit, Plus Milde Olijfolie , Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Ambachtelijke Gerookte Schouderham, AH Gesneden Uien, AH Champignons, Plus Creme Fraiche Light. Snacks/Andere: Goedhart Koolhydraat Verlaagd Bollen, AH Hazelnootpasta zonder Toegevoegde Suikers , Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SabineS85's Gewicht Geschiedenis
|