|
Съела торт, шашлык, пиво ( был д.р) И вообще не считаю ккал ( пока что) ем 4 раза в день всё, что хочу, жирное, углеводистое и прочее. Сейчас у меня огородные дела, поэтому трачу много энергии и вес потихоньку уходит
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|