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F: 13,1%
W: 68,0%
M: 89,6%
1583 Kcal
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60,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1742 kcal
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Vet: 41,83g | Eiwit: 71,30g | Kolhy: 277,44g.
Ontbijt: Ja! Camembert 45%, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lunch: Exquisa Frischkäse 0,2%, Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g). Diner: Golden Toast Butter Toast, Exquisa Frischkäse 0,2%, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Feigen, Banane, Nektarinen, Apfel, Galiamelone, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka. meer...
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1496 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 56 minuten, Slapen - 6 uren en 4 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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