Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2024
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 78,96g | Kolhy: 192,04g.
Ontbijt: Banan, Musli Rodzynki i Orzechy , Jogurt Naturalny 2,5%, Kawa z Mlekiem, Chleb Tostowy. Lunch: Almette Serek Twarogowy z Ogórkiem i Ziolami, Pano Bułka Poranna, Lisner Łosoś Norweski Wędzony. Diner: Kvarg Naturalny, Makaron Tagliatelle, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Andere: Truskawki, Sante Błonnik Witalny, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Kawa z Mlekiem, Croissant. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.czechowska78's Gewicht Geschiedenis
|