|
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 72,66g | Eiwit: 226,71g | Kolhy: 50,46g.
Ontbijt: Błonnik Witalny, Pierś z Kurczaka Gotowana, KFD BCAA Premium, KFD Premium Glutamine. Lunch: KFD Masło Orzechowe, Błonnik Witalny, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli. Diner: Ogórek Małosolny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Piotr i Paweł Fasola Szparagowa Żółta Cała. Snacks/Andere: Rodzynki, Borówka Amerykańska, KFD Protein Dessert, KFD Dietetyczna Galaretka. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
29 jul 15 door lid: zwariowany
|
niedlugo polowa fs bedzie na ciebie wkurwiona :D
29 jul 15 door lid: vibo69
|
Ja nie, wyglądają bosko! Jakby mi kto zaserwował takie śniadanie, to bym umarła z zachwytu ;o)
29 jul 15 door lid: Wandulka55
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|