Ольга Сандер's Logboek, 09 jul 24

Свобода быть собой.......🌺🌺🌺
82,5 kg Tot nu toe verloren: 13,5 kg.    Nog te gaan: 15,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 juli 2024:
1499 kcal Vet: 54,36g | Eiwit: 139,58g | Kolhy: 108,94g.   Ontbijt: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Магнит Персик, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, ПП Оладьи. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки. Diner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Магнит Слива, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Andere: Наша Ряба Филе Грудки ЦБ. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ольга Сандер's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.