|
Сегодня ровно 9 месяцев как я тренируюсь и слежу за калориями✨
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 57,39g | Eiwit: 71,16g | Kolhy: 152,69g.
Ontbijt: Маракуйя, Chikalab Protein Wafers, Шоколадный Торт, Медовик, 3 Желания Сгущенка, Блины, Хачапури по-Аджарски, Яйцо, Белый Хлеб, Говядина, Гречка. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Голландский, Говядина Постная, Картошка Печеная. Diner: Nestle Kitkat , Chikalab Миндаль в Шоколаде, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой . Snacks/Andere: Черешня, Манго. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guldena❤️'s Gewicht Geschiedenis
|