Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2015
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 44,86g | Eiwit: 97,76g | Kolhy: 113,03g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Protein Shake, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Dannon Light & Fit Protein Shake, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Diner: Garlic, Olive Oil, Broccoli, HEB Salmon With Crab Meat Stuffing. Snacks/Andere: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ashtonbkg's Gewicht Geschiedenis
|