Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2015
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 28,74g | Eiwit: 35,00g | Kolhy: 210,92g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Kobber Granola De Cereais, Chá Verde. Lunch: Bananas, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral tipo 1. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Snacks/Andere: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Mexerica. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 43 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debora3's Gewicht Geschiedenis
|