Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2024
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 61,21g | Eiwit: 77,46g | Kolhy: 185,72g.
Ontbijt: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kırmızı Erik, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Meyveli Yoğurt (Yağsız). Lunch: Dimes Cool Berry Mix, Kebir Tereyağ, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Salatalık (Soyulmuş), Fıçı Biberiye Turşusu, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Lezzethane Tepsi Böreği Ispanaklı Peynirli, Limon Suyu, Üzüm, Birşah Yağsız Süt, Nut Master Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Pankek. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 38 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mahvettim's Gewicht Geschiedenis
|