Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2009
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 58,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 15,73g | Eiwit: 82,33g | Kolhy: 288,45g.
Ontbijt: Weisholtz Pumpkin Pie, Vermont Sugar Free Low Calorie Syrup, Blueberries, nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: Air Popped Popcorn, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: cocopop, Light String Cheese, Cucumber (with Peel), American Salad Blend. Snacks/Andere: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Light & Fit Yogurt - Strawberry Kiwi, Fudgesicle Pops (No Sugar Added). meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|