Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2024
|
121,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 34,46g | Eiwit: 178,25g | Kolhy: 265,27g.
Ontbijt: Mamão, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Hacendado Leite Magro, Ovo, Café Expresso, Açúcar, Panrico Cerealia Integral. Lunch: Vitaminas Salada Havaiana. Diner: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Courgete, Cenouras Cozidas. Snacks/Andere: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Expresso, Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|