Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2015
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 60,81g | Eiwit: 117,89g | Kolhy: 117,42g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 0,5%, Инжирный Персик, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Макфа Макароны Шпинатные. Diner: Плов с Говядиной, Плов с Говядиной, Карась. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушеные Семена Тыквы. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nata€'s Gewicht Geschiedenis
|