|
F: 13,2%
W: 68,0%
M: 89,4%
1584 Kcal
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 43,67g | Eiwit: 48,78g | Kolhy: 184,24g.
Ontbijt: Ja! Camembert 45%, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lunch: Exquisa Frischkäse 0,2%, Be Light Geflügel-Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g). Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Houdek Frikadellen Klassik, Le Gusto Rahm-Sauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Banane, Nektarinen, Apfel. meer...
|
|
1503 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 57 minuten, Slapen - 5 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen, schönen Start in den Tag.
29 jul 15 door lid: Batumi
|
Vielen Dank, dass wünsche ich dir/ euch auch! 😃
29 jul 15 door lid: Everlost
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everlost's Gewicht Geschiedenis
|