Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2011
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 50,56g | Eiwit: 46,05g | Kolhy: 135,28g.
Ontbijt: All Bran Flakes, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Low GI Brown Seed Bread. Lunch: Toasted Cheese and Tomato. Diner: Potato French Fries, Sugar Snap Peas, Braai Sausages. Snacks/Andere: Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Low GI Brown Seed Bread, Red Table Wine. meer...
|
|
3213 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
penny foley's Gewicht Geschiedenis
|