|
Вчера случился абсолютно незапланированный ИРД.
Утром был семейный завтрак, любимые мои моменты. Когда все члены семьи за одним столом ❤️
Дочку проводили, она отправлялась до Питера на машине (приезжала на один день за машиной и вещами).
Конечно, я загрустила и долго плакала. И молилась, молилась, чтобы мой ребёнок благополучно преодолел 700 км.
Потом была работа. Отвратительное, неприятное, унизительное совещание. Перед ним я съела 100 грамм Детского пюре чернослив (валялся в сумке).
Вечером мой мозг уже блять не тянул ничего. В 19 я выдохнула, моя Малышка доехала до Питера. В 20 я сама доехала до дома. Съела творог и упала.
Сегодня я еле встала. Вообще нет сил. Зато весы порадовали.
Всех обняла ❤️❤️❤️
P.s.: завтра пятница, а значит интуитивный разгрузочный день (ИРД). Нас уже команда и общаемся мы не только здесь, но и в чате (ссылка у Nagnetatel). И худеют у нас абсолютно все 😉😉😉😉😉
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 81,48g | Kolhy: 176,89g.
Ontbijt: Сыр Российский, Папа Может Ветчина , Селяночка Хлеб, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Mission Deli Тортилья. Diner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Огонь, отвес прекрасный 🤗🤗🤗
11 jul 24 door lid: Tany__Mi
|
11 jul 24 door lid: ИЯОPORN
|
Маргарита, добрый день) принимаете в свою команду на ИРД новобранца? прочитала ваши посты на эту тему и комментарии к ним и очень захотелось в вашу дружную и веселую компанию😁
11 jul 24 door lid: 🌿elenka🌿28.10
|
Добрый вечер,тоже интересно узнать про ирд)
11 jul 24 door lid: Юлия - 94
|
А nl впариваете? Или гербалайф?
11 jul 24 door lid: пртмерот
|
11 jul 24 door lid: Маргарита(Маруся)
|
Матвей мой ❤️ Прелесть - это ты ❤️
11 jul 24 door lid: Маргарита(Маруся)
|
Девочки) Елена и Юлия) мы принимаем абсолютно всех) всё про ИРД читайте у меня в дневнике. Есть чат в телеграмм. Если хотите, я скину ссылку)
11 jul 24 door lid: Маргарита(Маруся)
|
пртмерот, а кому я тут чё могу впаривать? Вы подумайте, с какой целью мне что-то тут писать, что не соответствует действительности??? Я что тут, деньги делаю? Нет, не делаю. Рекламы у меня нет. Ну а тогда зачем? Вот у меня даже в голову не пришло, что у людей такая бурная фантазия. Гербалайф я пью 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Ради вас я специально напишу пост. Я расскажу про все таблетки, которые пила в своей жизни, чтобы похудеть. Расскажу последствия этих таблеток. Расскажу, потому что действительно имела опыт. Последний раз 14 лет назад. Но лично вам (вдруг вы не прочитаете мой пост) я скажу, таблетки работают, но на короткий срок. Я устала худеть на короткий срок. Я хочу раз и навсегда. Мне 43, я хочу к старости быть лёгкой на подъем)))
11 jul 24 door lid: Маргарита(Маруся)
|
Маргарита, очень хочу в чат и буду признательна за ссылочку 🌹
11 jul 24 door lid: 🌿elenka🌿28.10
|
Маргарита (Маруся), скорее всего пртмерот просто разговаривал(а) со спамерами, и его (её) ответ (вопрос) был адресован именно им. Стройняшкам этим.
11 jul 24 door lid: ИЯОPORN
|
А про таблетки да. Это то, что называется «ослеп, но зато похудел» 🥲
11 jul 24 door lid: ИЯОPORN
|
https://t.me/+EIP37nf7HiUxMzMy
Ссылка на чат в телеграмм) приходите, Елена))) мы будем рады))))
Матвей мой) приходи и ты) мы там общаемся обо всём) просто приходи) я буду рада))) ❤️❤️❤️
11 jul 24 door lid: Маргарита(Маруся)
|
Маруся, спасибо! Я с превеликой радостью и удовольствием приду )))
12 jul 24 door lid: ИЯОPORN
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Маргарита(Маруся)'s Gewicht Geschiedenis
|