Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2015
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 40,31g | Eiwit: 110,80g | Kolhy: 195,06g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Süßkirschen, Eiweißshake. Lunch: Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. Diner: Vollkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Andere: Plätzchen, Rapp Apfelsinensaft, Lift Apfelschorle (Flashe). meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Massage - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|