Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2024
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 77,78g | Eiwit: 65,43g | Kolhy: 175,67g.
Ontbijt: Salça, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Kıyma, Aly Tam Buğday Lavaş. Lunch: Tadım Yer Fıstığı Sarı Üzüm Bar, Karmen Fındıklı Gofret. Diner: Kıymalı Pide, Ketçap, Hafif Mayonez, Hardal, Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Lezita Tam Tahıllı Çıtır Piliç Fileto. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekelebek's Gewicht Geschiedenis
|