Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2024
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 41,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 41,64g | Eiwit: 69,80g | Kolhy: 197,97g.
Ontbijt: Nacional Corn Flakes Zero, Proteína em Pó, Alpro Bebida de Amêndoa. Lunch: Nutella Nutella, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Continente Atum em Agua, Auchan Massa Espirais. Diner: Melão, Bife de Picanha, Arroz de Feijão. Snacks/Andere: Magnum Amêndoas. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afvsc's Gewicht Geschiedenis
|