Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2024
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
565 kcal
|
Vet: 21,09g | Eiwit: 58,11g | Kolhy: 39,95g.
Ontbijt: Ovo de Codorna, Melão, Abacate. Lunch: Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Maminha. Diner: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), A Granel Brócolis Refogado, Salada de Folhas. Snacks/Andere: Sadia Presunto de Parma. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eduardo9999's Gewicht Geschiedenis
|