Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2024
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 48,09g | Eiwit: 48,95g | Kolhy: 102,71g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Aymoré Tortini Trufa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Tomates, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Garoto Baton Ao Leite. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Victoria'sDiary's Gewicht Geschiedenis
|