Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2015
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 61,55g | Eiwit: 90,40g | Kolhy: 68,12g.
Ontbijt: Evox Lean Pro, Salmon Fish Oil, Egg. Lunch: Evox Lean Pro, Fruit Salad. Diner: Greek Yoghurt, Mayonnaise, Woolworths Coconut Milk, Coconut Oil, Chicken Stir Fry. Snacks/Andere: Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt, Sweeteners (Saccharin), Coffee with Milk, Lemon. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Koken - 2 uren, Werken - 8 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Moniqwadup's Gewicht Geschiedenis
|